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我现在真的很焦虑不安很心慌很难过 我想过...

ydl202004150806034  

我现在真的很焦虑不安很心慌很难过 我想过开导自己可是没办法 我也觉得人生真的没意义 我总是胡思乱想 我是个没有安全感敏感甚至自卑的人 我真心希望有人能疏导好我 我能真正的快乐起来不乱想

回答
12个回答
付永峰心理咨询师

我感到你现在情绪纷乱,如果你愿意和我一起探索你的过去,我们就会找到问题的根源,那我们就能够解决相关的思维和情绪问题,欢迎私聊或者咨询我。

余丽心理咨询师

虽然你不享受这个状态,你没有办法的样子可能还是带给你了你无法通过其他方式获得的东西。

孙冬青心理咨询师

您好!我是国家二级心理咨询师。很理解您的心情。可以看出您的心里很乱。可以与我私聊,可以选择我的服务,我会提供给您专业的疏导。助你有成长的力量。我希望给您专业的帮助和陪伴。希望给您温暖和力量。

王大宏心理咨询师

你好,看到你的帖子,感觉好像你走进了树林,没有路,迷失了方向,你心里很着急,又很惊慌,不知道怎么办?这时候你需要一个熟悉路的人,帮你带出这片没有方向的,没有路的小树林

赵微微心理咨询师

你好,内心对自己的认可度不高,说什么都想得到别人的赞同,把自己的价值感都放在别人的身上,肯定会自卑,转移自己的注意力,尝试自己做主。

陈希南心理咨询师

你好!发生了什么事昵,情绪是需要宣泄的,当一个人长期处于负面情绪时,就要定期的找一些渠道进行疏解,疏解后焦虑不安的情绪就会消失,想法什么的都会自然而然的积极起来。
“人生的意义”这真的是很多人的烦恼,有的人家境好,享受的资源好,但是这并不意味着就可以过好一生,因为他有可能不知道自己到底想要什么。
安全感、敏感可能与我们的原生家庭有关,但成年后的我们是有能力、有力量可以改变的;自卑是我们人类的天性,人人都会有,但如何将自卑调整到合适的程度,是需要我们不断探索的。
你可寻求专业心理咨询师的帮助,在他的帮助下你会改变目前状态,相信会让自己快乐开心起来的,欢迎私聊!

韩红岩心理咨询师

能够有着好起来的愿望就很好。胡思乱想的时候想的是什么呢?也许心理咨询师可以帮助你。有了愿望,就要行动,建议你试试。

陈参心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。人生的意义究竟是什么?很多人都有不同的答案。即使是同一个人,在不同的阶段也可能会有不同的答案。往往想得越多越焦虑,我们先让自己的大脑慢下来,看看自己目前最想解决的问题具体是什么。希望有机会一起讨论,祝福~

彭蓉心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师彭蓉。
抱抱你。这么不容易,没有安全感,是什么样的事情让你感觉到安全感缺失甚至怀疑人生呢?可以怎样呢?找老师聊聊你的困惑。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你一直都是一个没有安全感敏感甚至自卑的人是嘛?如果是的话,恐怕这就是你这个人出了问题,我们心理学称为“人格障碍”,你自己出了问题,怎么能自我开导呢?
你需要在专业咨询师的帮助下,找到自己的思维,情绪,行为各方面的误区,帮助你具体调整,才能让自己好起来,快乐起来。

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:把懒惰放一边,把丧气的话收一收,把积极性提一提,把矫情的心放一放,所有想要的,都得靠自己的努力才能得到。一个真正强大的人,不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓的圈子、资源,都只是衍生品。学会做一只菜鸟,是为了有一天能成为凤凰,只有自己修炼好了,才会有别人来亲附。

刘智慧心理咨询师

很高兴你能意识到自己的问题,也有需求让自己好起来,这就是你内心的力量,只要有人能给予正确的引导,就能事半功倍,欢迎私聊

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