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在家里沉浸在可怕压抑的气氛里,没有任何自...

在家里沉浸在可怕压抑的气氛里,没有任何自主性,没有自己的房间和空间。在学校挺努力的,困在在家里就每天心情巨差,每天只能关在自己房间不敢出去,从早到晚就是特别压抑、厌烦、无法集中,想找点娱乐消遣又会无法好好学习。
每天总是沉浸在抑郁中,有时候也会突然特别抑郁,突然特别生气特别压抑,甚至觉得身边人都很恶心,令人作呕。

呱  
郑皓元的回答
郑皓元心理咨询师

你好。

如果目前处境让你感到困扰,建议你尽快向专业的精神健康工作人员进行求助,考虑服用药物或/和进行心理咨询。

祝好。