壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我主要想问问,怎么攻击别人。受了气发泄不...

我主要想问问,怎么攻击别人。受了气发泄不出去。憋屈坏了。对于不要脸的人,自以为是的人,不懂得尊重别人的人,如何伤害他们的自尊心。

晓风残月  
董玲的回答
董玲心理咨询师

问出这样的问题,一定是心理承受过很多委屈和无奈,才让你变得愤怒,想采取一些可以发泄情绪的方法。有很多情绪发泄的方式,既可以让你舒缓当前的情绪,也可以让你不用成为让你生气的人的样子