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我很糟糕，身体和情绪都是 我想改变但是不...
我很糟糕，身体和情绪都是
我想改变但是不知道怎么做，为什么是我
真的太难过了，千思万绪只能在这发两句而已
有了改变的想法就是好的开始，说明我们意识到了问题所在，定个小目标，做个规划，开始行动起来。