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我很糟糕，身体和情绪都是
我想改变但是不...
万千少女の希望
我很糟糕，身体和情绪都是
我想改变但是不知道怎么做，为什么是我
真的太难过了，千思万绪只能在这发两句而已
你好，理解你此时的心情，想改变却不知道怎么做，确实是令人苦恼，老师可以帮你理下头绪。
我是壹点灵心理咨询师王丽，欢迎有问题私聊。
很多时候我们不敢面对真实的自己，你做到了
在你身上发生了什么事，让你感到身心俱疲。即使现实世界再糟糕 即使你再无奈，你也把你的心情写出来了。你只是暂时迷住了双眼，看不清前方的路而已。涉及个人隐私，可以私聊我。
有了改变的想法就是好的开始，说明我们意识到了问题所在，定个小目标，做个规划，开始行动起来。