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这段时间一直都在外面玩,甚至没有回家,不...

这段时间一直都在外面玩,甚至没有回家,不知道为什么每次回到家里就特别的气愤,自己也不想这个样子,可每次都忍不住情绪

阿白  
谢向荣的回答
谢向荣心理咨询师

你好,每一种情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的,打开这个信息,了解真正的自己,愤怒情绪背后包含着什么信息呢?希望有机会一起探讨!