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怎样改变不好的性格
我的性格是过分地迎合别人，但这对我来说是一件非常辛苦的事，我想改变这个性格，可是，怎么改变呢？
过分迎合别人是讨好型人格的一种表现，源于我们过分想得到别人的认同。这是在成长过程慢慢形成的。
讨好型人格自己活得很憋屈，别人也不一定领情。因为一个人做的再好再多，也不可能让所有人满意。
想改变现状，首先要改变一些认知，包括自我认知、对世界、对关系的认知，然后慢慢重塑自我，建立自信，重新确立与别人和时间的关系。
希望我的回答对你有帮助。如有疑问，欢迎私聊或咨询。