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怎样改变不好的性格

我的性格是过分地迎合别人,但这对我来说是一件非常辛苦的事,我想改变这个性格,可是,怎么改变呢?

梦醒时分  
贾健康的回答
贾健康心理咨询师

你好,想要改变迎合他人的性格。首先需要提升自己的自信心。而且这个性格不是一天两天形成的。需要有一个长时间的自我认知调整。所以有一个过程。如果有困惑,欢迎关注我并留言。祝你开心快乐!