最近感觉整个人没有精神，以前喜欢做的事现...

最近感觉整个人没有精神，以前喜欢做的事现在都不想去做，比如跑步。晚上常常躺在床上玩儿手机就睡着了，灯也不关。半夜醒来又去洗澡。不知道怎么会这样？我到底是怎么了，觉得做什么都没劲。