专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近感觉整个人没有精神，以前喜欢做的事现...
ydl202003281732151
最近感觉整个人没有精神，以前喜欢做的事现在都不想去做，比如跑步。晚上常常躺在床上玩儿手机就睡着了，灯也不关。半夜醒来又去洗澡。不知道怎么会这样？我到底是怎么了，觉得做什么都没劲。
你好，我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。我想你可能有些抑郁了，这种情况是从什么时候开始的呢？能和我具体说一说吗？这种状态时间长了可不好，我想你需要心理咨询师的帮助。
您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。想了解一下，这种状态的变化多久了，当时发生了什么？另外有没有做什么都没有兴趣，对前途无望，或者有失眠、食欲不振的情况，如果有或者部分有，可以做一下心理测验，比如SCL-90。如果有阳性反应，可以私聊我，通过专业人员的帮助，避免小困扰演变为大的问题。
您好！我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
看上去，您最近的感觉确实有点不太好哦，一般来说，之所以有现在这种状态，肯定发生了点什么，只是您意识不到而已。能和我聊聊吗，或许我用专业的眼光和思维可以找出潜在的原因呢。
我是壹点灵咨询师莽御昊
留言中能够感觉到你说的没什么精神，对事物的兴趣有所减退，你不知为何会这样，感到很困惑，你觉得这样不太好，想要做出改变。
其实我们的身体状况，与心理的状态都是起起伏伏有周期的，在心理学的研究中，情绪的周期大概是25～28天左右，在这之中可能会出现情绪高涨的情况，也有时会出现情绪低落的时候，及时的关注到自己的情绪变化这点非常好。
如果确实觉得自己最近的情绪状态比较低落，给自己放个假，放下手头的事情，好好休息一下，进行一个恢复与调整。
也可与咨询师沟通，得到专业分析与帮助，欢迎私聊我，祝你生活愉快。
你好，似乎你的作息有些混乱，存在不想面对的事情，以至于经常躲避在手机的虚拟世界中，你遇到了什么让自己无法面对的状况？
你好，我是壹点灵平台的心理医生全莲花。
“整个人没有精神”的这种状态挺难过的，抗压能力、工作能力、生活的激情都会受影响。
有必要评估自己有没有抑郁症。
平台也有几个测试工具，比如“伯恩斯抑郁症状况自查表”，“抑郁自评量表SDS”。
有需要欢迎你联系我。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您实在无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
初次体验价30元半小时