壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

求 助 不知道有没有人看 就是好低落 没...

求 助 不知道有没有人看 就是好低落 没有来由的低落 马上高考了 进入不了状态 什么时候能好点
本来是很正常的 也没有很不开心 只是心有点累没意义很开心 想找老师倾诉一点 可能是把一直压抑负面情绪引出来了吧 如果算起来 这是第三次强烈持续的了 三年了吧 断断续续 也好过 这几天一直持续低落 精神涣散 浑身无力 不知道在高考前引出来是福是祸 或许如果我没有选择拨打 我会好一点 我不会现在很难受 又或许会的 发作更晚一些 在高考时失误
不懂 难过 父母不知道 父母很累也因为一些原因有压力吧 也不会让父母知道担心 家里对于经济把控很严格 自己能够支配的钱只有几十 少的可怜 没有足够的经济支持我看病吃药 就这样吧 希望自己能好点 不能的话 就只是个废人吧 。 就这样吧 如果你看到这了 谢谢你

.  
刘玉梅的回答
刘玉梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
我能深深地感受到你的无耐和焦虑。你马上高考了,一定要排除一切困扰,全身心的投入到学习中去。建议你看到自己的负面情绪,不要试图去消除情绪。和这些情绪共存,把它安放在你内心的一个角落,告诉自己,我看到你了,你就在那里。把主要精力放在学习上,冲刺高考,你是最棒的,加油!!!
如果你有什么需要,可以私聊我,希望我可以帮到你。