工作关系差，业绩压力大

今晚因为想到员工的不配合不客气一怒之下把镜子锤碎了，意识到自己需要找专业医生开导了。最近工作很忙，加上自己副业也忙，晚上连续没休息好,状态差，而且自己负责项目二把手，角色变了不适应，员工有个性不客气也有野心，自己一直低声下气安排事情，稍有差池会被冷眼对待甩脸色给我;员工都不愿意为团队多做什么，但是业绩没完成最后一起遭殃，上面心急下面吃瓜，感觉自己夹在中间里外不是人，常常需要自己扛下事情。现在想到糟糕的工作关系就恶心，反胃叹气，已经连续两天频繁叹气。一周失眠了。写日记，冥想，运动都没用。感觉很累

ydl202005020145334 2020年05月02日 01:46 IP属地: 上海

徐慧清的回答

徐慧清心理咨询师 IP属地: 未知 2020年05月02日 03:34

你好，我是壹点灵心理咨询师徐慧清。、
看到你的文字描述，我也感受到你的疲惫。确实你做的事情很多，但是因为没有特别合理的安排，所以事情已经超出了你身体能够承受的界限，所以才会心累。
跟员工之间的相处是非常讲究方法的，但再多的方法中，首先要做好的就是你自己的一言一行是怎么样的状态？
员工为什么不配合你呢？
如果我是你，在现阶段的状态下，可以选择先让自己好好的休息一天，睡个好觉，让整个人先放松一些，清醒一些，再来思考问题，这样会清晰很多。
写日记、冥想、运动都只是一种行为疗法，特别是冥想，这是需要专业的老师辅导你才可以有效果的呈现，如果自己不是很懂，茫然的练习是没有效果的。除非你自己就很懂得怎么去做冥想。
只有行为上的练习是不够的，目前的状态是心的状态出现了问题，所以还是修补一下你自己的内心，双管齐下，奏效快。
感谢你的信任，如果有需要帮助，可以私信我！
希望有机会能够帮助到你!

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