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请问我该怎么选择呢?

开学了,我又忙了起来,没想到是比网课时候还忙。我们班里面有两位同学因为成绩原因被调换到了普班,其中一个还是我的同桌。那一天,班主任在班级群里面给同学们说了这件事,我同桌顿时崩溃了,她是一个非常情绪化的女孩,我们班主任也知道如此,对我说:“你是班长,安慰安慰她,毕竟你俩曾经关系还好,你又敏感心细”。我毫不犹豫地答应了。我同桌,她那天晚上哭了一晚上,我发了好多信息,打了好多电话,那晚她还是很难过,就好像被击垮了一般,没有理任何人,屏蔽了所有人的信息,头像也换成了黑色的 。我很怕、也很担心,因为后面给他打电话不接,后面直接去找了我们学校的心理老师,……,后面,花了一天时间陪她逛街、玩耍、陪她散心,看她挺开心的,天黑了就送她回家,可不久一会儿,她又难过了,就这样,每天陪她,……,后面啊,终于帮她走出来了。开学后,她天天都来找我,因为疫情,在学校我真的很忙,所以有时会拒绝她、忽略了她,她就会难过、开始猜疑我,有时候啊,真的很自责,为什么不能拥有三头六臂分身术……她,只是一个例子罢了。其实不是我有多么注重什么友情什么的,有可能我还不懂是什么,不过我就是想认真对待我认识的每一个人,可为什么结果总是这样呢?有时候真的好难过呀,感觉自己做了那么多,别人就只记住了你的缺点,不是我想说我做了很多什么什么,只是心有不平,宁可销声匿迹石沉大海,也请不要用不信任带有攻击性的语言来说我好吗?真的,有时候感觉自己一文不值,仅仅就是一个机器而已。曾经我以帮助别人为快乐,因为初中班主任告诉我快乐是需要自己去寻找的。现在,“快乐”,还可以当中是快乐吗?

余生,有阳。  
陆文娜的回答
陆文娜心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师陆文娜

任谁做了这么多却还不被认可都会觉得委屈吧。有一句话说做人是要有底线的,心理学里的边界感也是这个意思。想问一下你有让那些人知道你的底线在哪里吗。如果愿意你可以和我聊聊。祝好。