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我感觉好累怎么办
我最近感觉很焦虑，手也很抖，抖得很厉害，而且还经常失眠，不想吃饭还有经常自责，脾气也变大了，根本没有一天是没有发过脾气的
你好，你似乎十分焦虑而混乱，常有有压抑不住的怒气。近期遇到了什么事情？