我是不是有心理病

我每天都感觉有人在看着我，路上，家里，手机，学校，我想克制住，想让我不这么像可我就是会不由自主的想，根本克制不了。有次在家里，我外婆在沙发上面修水果，我从她前面经过几次，她都看着我，然后在之后的15分钟左右我什么都干不了，心里就特别慌。还有次，我爸在客厅吃饭，就声音好大，我心里就特别慌，特别烦，在之后的一个小时左右我心里都没平静过。以前我外婆给我修苹果，总是会给一半我，现在给我一半我都会感到恶心。别人在吃饭的时候和我说话，我也会感到恶心。在班上，我根本不敢离开我的碗一步，不让我就会认为有人在我碗里吐口水下药什么的。我现在就连努力学习都不敢了，成绩直线下滑，我就想知道这是我自己的原因还是我得了什么心里病，谢谢！