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对楼道的恐惧
天天
不知道从什么开始，我对楼房里的楼梯间就是楼道有种莫名的恐惧感，从来不敢走，连看一眼都会心里慌慌的，这种感觉到了晚上尤其严重，我不知道为什么一到晚上就会容易精神紧张，只要晚些夜路整个人处在精神紧张的状态 ，每次到楼下做电梯上楼的时候后面的楼梯间总是会让我莫名其妙的恐惧， 但是我之前并没有在楼梯间碰到什么恐怖的事，其实我坐电梯也是会有些害怕的，我不知道这种问题出在哪，也不知道怎么解决。
您好，
我是壹点灵心理的二级心理咨询师郑秀林。
针对您发布的内容，我有一些想法给您回馈。
你现在处于一种对楼道的恐惧，对黑暗的恐惧是吗？你这种恐惧是从什么时候开始的呢？是之前发生什么事情让你如此恐惧呢？室友是哪些？因素的影响导致你发生这样的状况。
如果您的焦虑无法调解，建议您寻求专业的心理倾诉，或者心理咨询。
欢迎私信我，或者预约我的咨询，我们来共同探讨个性化的解决方案。
您好，我是壹点灵心理咨询师王卫霞
除了对楼道恐怖有没有对其他方面恐怖，需要具体聊聊。有没有发生什么事，在感到恐怖的时候脑海里在想什么。
感谢您对平台的信任，进一步提升可以与我私聊
安全感不足，才对环境如此担心。
您好！对某些特定事物或场景的恐惧，其实是我们躯体学会的条件反射，驱体把恐惧对象当成可能有潜在危险的事物，因而制造出紧张、恐惧情绪，以达到让我们回避危险事件，实现保护我们的目的！
究其原因一般是由早期的相关刺激事件激发的。从您的描述来看，您自己不知道从什么时候开始，那么这有可能是一个不经意的刺激事件，进入到你的潜意识。虽然你没有明确的记忆，但是您的潜意识吸收到了这个危险信号，所以导致了条件式的恐惧反应。它的根源也许和更早期的境遇有关，也许是复杂的，但其实探究问题的根源，或许并不重要，更重要的是，其实我们可以通过认知修正和行为干预，很好的实现消除恐惧心理！建议您寻求正式的心理帮助，以便让自己早日恢复到正常适应的状态当中来！
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
初次体验价30元半小时
您好!我是壹点灵的心理咨询师陈飞飞。
你对楼道的恐惧影响到日常生活了么，找个咨询师好好沟通一下吧。
既然来到这个平台，相信您就是想得到帮助，我也希望能帮助到您好起来，如果您需要梳理和解决当下状况的话，欢迎和我预约咨询来帮助您改善状况，成为更好更快乐的自己。随时关注老师，方便随时联系：）
你好！我是壹点灵平台的国家心理咨询师张洁。
你对楼道的恐惧让你感到非常难受，这种恐惧也影响了你的日常生活，让你的生活也非常不方便。
要想改变对楼道的恐惧方法很多。我擅长的系统过敏法帮助过很多类似的情况。相信也可以帮到你。
欢迎私聊进一步探讨。