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准备提分手了
坚持不下去了，我太累了，也受够了被忽略。
最近在尝试不联系，也是真的提不起兴趣联系他了，可是心里的委屈好多好多啊，每天下了班回来都要哭一会儿。晚上想到的时候又要哭。。。。。。
谁能告诉我，哭了以后会不会慢慢好起来？[大哭]我真的太难过太委屈了。。。。
您好，我是壹点灵心理咨询师王露。
这段感情让你伤心了、委屈了、似乎你平时习惯把这些情绪都压抑着，现在想哭就哭出来吧，情绪需要被看见被释放，也可以找值得信任的好朋友倾诉。这个时候如果有一个能理解你的人陪伴你渡过，会感觉好受一些。哭泣确实可以暂时帮助释放一部分情绪，但是只”治标”不”治本”，若长期陷入这种的情绪中，对心理健康不利哦。需要的话，可以找平台的咨询师帮助你梳理，学习一些处理情绪的方法和技巧，走出阴霾，让你带着阳光去实现你想要的生活，也欢迎预约我的咨询。