我也不知道我怎么我该怎么办就是我特别害怕...

我也不知道我怎么我该怎么办就是我特别害怕回到以前，经历了一些不太好的事情，我想走出去，我想走出去，可是我走不出去，我该怎么办 我不想死在在过去的回忆中有，有没有什么办法可以忘记过去重新开始
真的好想好好活着啊