请问该怎么上学

我觉得很紧张
我觉得我很糟糕
看到别人的目光我就担心
其实以前不是这样的
但是一些事发生后就变成这样了
我感觉我没有上学学习的能力了

嘉明 2020年05月18日 14:57 IP属地: 黑龙江

关珩的回答

关珩心理咨询师 IP属地: 未知 2020年05月19日 09:24

你好，很想抱抱现在的你。
我们都有不想上学的时候，已经发生的事情不会再改变，能改变的是我们对这件事的看法。别人的眼光会让你不舒服，我们不能控制别人的想法，同时我们也没有超能力读到别人内心的想法。那我们的感觉其实使我们对别人想法的想象。
你看，所有的都是我们的想法。
这样一想，心情有没有好一些。
勇气增加一点点。。。

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