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我一直都处在很焦虑的状态,害怕姑姐来,害...

我一直都处在很焦虑的状态,害怕姑姐来,害怕面对他们,总害怕我停下来,他们就会超过我,我好累

提个醒  
姜建萍的回答
姜建萍心理咨询师

如此多的害怕、担心让你感觉好累,试着让自己放松下来,也许就可以知道如何面对和处理了,祝福你!