心里很堵很堵，不知前行道路

心里有着大石头般的压力，认不清，看不明。
这么多年下来，我努力证明自己，家里看到我有事，是幸灾乐祸，而不是宽慰，我到底应该怎么办？说不出道不明，心理素质怎么那么差，很堵很堵，赌得我不知道该干什么好！

szc+ 2020年05月29日 19:35 IP属地: 浙江

栾冬冬的回答

栾冬冬心理咨询师 IP属地: 河南 2020年05月29日 19:56

你好，我是壹点灵心理咨询师栾冬冬。能够感受到你内心的压力非常大。首先，每个人都有自己的道路，那是自己的选择，如果出现了问题需要自己承担。其次，每个选择都有好处和坏处，关键是在道路坦荡时，保持危机感，让自己的处于不败之地；在道路坎坷时，保持一颗平常心，因为困难只是暂时的，最重要的不是克服困难，而是适应困难，在困难中找路径，走出困难。最后，命运无常，有很多不是自己能够把控的，很多问题的出现不是你的问题，需要放过自己，努力让自己快乐。希望对你有帮助。

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