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没有孩子感觉抑郁纠结,该怎么办呢

每天都很抑郁、纠结。从六月份去医院要孩子开始就没开心过,经历俩次人授失败,现在又因为家庭原因必须等待时机再去。一点也高兴不起来。周围都是孩子妈。大家过得都平淡幸福。我不想和她们说话,彷佛她们都在笑话我,显示她们的优越感。我的宝宝,到底什么时候能来啊!

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董旭的回答
董旭心理咨询师

面对一种负性事件,我们往往会经历否认、愤怒、妥协、沮丧、接受等等不同的情绪阶段,作为生育,希望能够接受不确定性的概念,毕竟没有人一定需要怀孕生子,没有什么事情是绝对的。至于周围的人的想法, 我觉得更多的是你自己的投射,你自己在内心对自己目前的处境是拒绝的,甚至鄙视的。无论是为了自己的情绪状态还是接下来孩子的身心健康,建议多接纳自己,将目前的情绪进行合理疏导。