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工作压力大

公司加班太多,下班到家要100分钟,回到家都10点钟了,玩玩手机熬熬夜就12点钟了睡觉,第二天7点就要起床,睡眠不足。感觉上班都没有自己的时间。我现在28岁,还是单身,感觉自己一点都不幸福,怎么办啊?

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陈霞的回答
陈霞心理咨询师

你这个是现在大城市打工青年普遍焦虑和困惑,职业到这状态是需要重新规划的,不管是坚持下去还是改行或跳槽,都是需要谋划的,一个适合你的工作不是轻易能找到对吧,要有计划准备。想寻求职业指导请联系。