我很难过，从来都没有快乐过

真的真的好难过，都不知道怎么办了，我想快点解决这件事情，我感觉我对我的生活已经失去了自信，感觉已经失去了自我了，就是想不明白，为什么要这么难过？而且胆子还越来越小了

ydl202006041030356 2020年06月04日 14:05 IP属地: 江苏

李秀芳的回答

李秀芳心理咨询师 IP属地: 山西 2020年06月09日 13:11

你好理解你的心情，其实一个人生命的长河当中，快乐的源泉来源于第一每天在做着自己喜欢的事情，第二，每天在过着自己想过的日子，第三，有与自己同行的伙伴，情投意合的伴侣有理解自己的父母，有可爱的孩子，每一个部分每一个环节出现问题都会让我们难过。伤心无助痛苦，不知道你的哪个环节出现了卡点，愿意帮助你一起面对，一起跨越翻过这座山，前面就是阳光带着温暖与喜悦！

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李秀芳心理咨询师 IP属地: 山西 2020年06月07日 09:16

你好，不良的情绪会让自己产生许多负面的那种感受，你对自己有一些觉察，这非常好，欢迎来访愿意帮助你走出困惑，建立自信，回归正常生活！

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