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我该怎么办，我有病了，药还吃不了，刺激胃...
我该怎么办，我有病了，药还吃不了，刺激胃，胃还不好，病的特别难受，有病的原因，现在恐惧，强迫症都有了
朋友您好，感受到您承受着身体病痛的煎熬，为此出现了恐惧和强迫的现象，其实人在压力状态下，有一些不良心理反应或者精神症状都是很正常的，您不必太过为这些症状着急，接纳这些问题利于摆脱这些问题，而越着急摆脱这些问题，问题反而会缠得您更紧！您可以尝试一下正念冥想，微信或喜马拉雅上都有教您正念练习的指导语音频，科研发现，正念练习可以缓解身体疼痛，当然也有利于您恐惧和强迫的缓解。希望能够帮助到您!