刚去职场无法自我调节

我大学毕业，第一份工作做设计师，实习过了三个月后开始做自己的业绩，这是第二个月开始。我觉得我整个人都要自闭了。我转正开始我就开始加班，每天工作时长在12.13个小时左右每天晚上10过才下班，工资也很低，我心累身体也累，我一直想辞职，但是一直踏不出那一步。我有点社交恐惧症。不想面对面试，我也害怕下一份工作不好找，刚毕业也没什么钱，所以一直在痛苦的挣扎中！我每天睡眠不足但是又失眠，经常也会自己突然就很难过的哭！我也知道我浑身充满了负能量，但是我没办法自己去解决。我很难过！请开导一下我吧！！！谢谢

橙子 2020年06月05日 22:12 IP属地: 重庆

陈艳的回答

陈艳心理咨询师 IP属地: 未知 2020年06月06日 19:30

你好，我是壹点灵职业规划师陈艳。

新人入职场，最大的就是适应问题，你也同样遇到了这个问题。

其实可以静下心来问问自己，自己喜欢这份工作吗？抛开要加班不说，如果这份工作不需要加班，你就觉得可以接受是吗？还是工作本身不是你喜欢的，再加上有加班，你就更不喜欢了？

如果是一份自己不喜欢没有兴趣的工作，那你继续长期做也会很痛苦的；与其这样，不如一边工作一边看新的机会呢？

如果害怕面试，也可以找职业规划师聊聊，指导你如何面试，对于面试的问题一一分析破解。

与其被动的被选择，不与自己主动去寻找自己喜欢的工作。

希望以上回答能帮到你，如果需要帮助，可以私聊老师哦~