我因为以前有心事跟她们流露她们不耐烦了，...

我因为以前有心事跟她们流露她们不耐烦了，现在我也不知道我该找谁倾诉，本身有抑郁症嘛，还是想努力，但是感觉爬不起来了，然后对待人际交往也是一团乱麻，极度不自信没有安全感，我该怎么办，我好难受，好想伤害自己