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我的生活看起来还挺顺利，但是我经常因为父...
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我的生活看起来还挺顺利，但是我经常因为父母的指责，工作上的不顺心，一些小事而感到很生气，独自一人份时候会狠狠打自己耳光发泄，或者哭，我该怎么办
下午好！我是壹点灵的心理咨询师～韩广梅。您的压力来自于父母的不理解和工作上的不顺利！您释放负性情绪的方法是这折磨自己！这样会形成恶性循环！建议您找个适合自己的咨询师！通过和老师的倾诉与引导！逐渐改变自己的认知！很快就能让自己阳光起来！祝好！
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。
父母不理解你，你还因为小事情情绪好不好，经常哭泣，抽自己耳光。
是什么原因让你不爱惜自己呢？
可以私信我，我们一起找到原因。
看起来有些自责，在乎别人的感受，有些自卑，你也有权利去选择自己的生活和应对方式呢
既然你认为是小事儿，为什么有这么强烈的情绪呢？持续多长时间了？如果你愿意聊聊。联系我。