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拒绝 果断 潇洒 cool

我好想活成标题的模样 遇到不舒服的关系就停止 可我很拧巴 我在拒绝别人时候会想很多:拒绝她以后万一当不成朋友了咋办 万一有事怎么办 万一她心情不好怎么办 万一她怪我怎么办 万一以后都不理我了怎么办 万一....
我一方面想着拒绝一方面心里斗争些有的没的 我很两面派啊 很羡慕那些一腔孤勇不回头 我就是想太多 脸皮薄 话到嘴边说不出口 实在是煎熬

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王景波的回答
王景波心理咨询师

你一心想着照顾所有人的感受,唯独忽略了自己;你一门心思要活成别人想要的样子,唯独没活成你自己。
活不出真我,不能勇敢的面对真实的自己,你就不喜欢自己,一个不爱自己不够喜欢自己的人,又何谈得到别人的尊重和喜欢呢?