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平台承诺 免费退改
拒绝 果断 潇洒 cool
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我好想活成标题的模样 遇到不舒服的关系就停止 可我很拧巴 我在拒绝别人时候会想很多：拒绝她以后万一当不成朋友了咋办 万一有事怎么办 万一她心情不好怎么办 万一她怪我怎么办 万一以后都不理我了怎么办 万一....
我一方面想着拒绝一方面心里斗争些有的没的 我很两面派啊 很羡慕那些一腔孤勇不回头 我就是想太多 脸皮薄 话到嘴边说不出口 实在是煎熬
你好，我是壹点灵心理咨询师谢志强。
我想你这种拧巴的状态，不仅在拒绝的时候会出现，在经营关系的时候，可能也会出现。
所以，可能造成你在关系中并不是特别的顺畅，才会出现，要拒绝，还是不要拒绝的问题。
关键你还是要解决好自己内心中的障碍，要能够把自己内心弄得顺畅一点，把内心中的障碍清除掉，这样的话你才能在关系中顺畅，也能在生活中无往不利。
如果你在关系当中不能够很潇洒的决断，可能是因为你内心中的力量还不够，需要去培养自己的力量。
你一心想着照顾所有人的感受，唯独忽略了自己；你一门心思要活成别人想要的样子，唯独没活成你自己。
活不出真我，不能勇敢的面对真实的自己，你就不喜欢自己，一个不爱自己不够喜欢自己的人，又何谈得到别人的尊重和喜欢呢？
你好，我是壹点灵的咨询师，霍平。
这样不断纠结的过程，会一直耗费掉你的内心能量，使你无力摆脱一些处境。
我们需要先发现为什么会这样，然后就能知道怎么办了
有需要可以私信我，我们一起探讨下