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之前在青岛工作,当时单身,自己租房,知心...

之前在青岛工作,当时单身,自己租房,知心朋友两三个,上班下班,周末约着好友逛个街,聚个餐,虽然很日子很苦,但是过的却很快乐,后来某种原因回了老家小县城,和现在的男朋友在一起,订婚同居,在青岛待过五年的回家乡感觉陌生,没有属于自己的朋友圈,男朋友工作忙,晚上有时还在外边吃饭喝酒,因为没有属于自己的朋友圈,所以下了班我只能回家,回到家也是我自己,再加上在家乡上班的是一个小公司,上班的也只有我一个人,上班一个人,回家一个人,连说话的人都没有,所以我变得对男朋友越来越依赖,感觉除了他没有人可以陪我,所以每当他出去吃饭喝酒留我自己在家的时候,我都会感到孤独,难过,生气,委屈,最近又体检查出来了预激综合征,让我变得越来越脆弱,不敢生气,不敢不高兴,不敢激动,就算他出去喝酒11点回家,我都忍着不让自己生气,因为这个病不发作的时候和正常人一样,发作起来可能就是致命的,感觉现在已经迷失了自己,我是孤独的,我是不被理解的,甚至我有时都会想过自杀,感觉自己心理已经不健康了,之前的我是非常外向的,被朋友称为开心果,交际能力也挺好的,现在面对陌生人我甚至不知道该怎么开口说话

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陈霞的回答
陈霞心理咨询师

你可以寻找自己的兴趣发展,可以学学瑜伽舞蹈音乐等陶冶情操锻炼身体,期间也会认识许多兴趣一样的新朋友。就是不要让自己闲下想这些,还有可以提高自己专业方面学历方面,报班学习等。有付出必定有回应。如果你什么兴趣都发展不了,可能真是心理出了偏差需要调节,建议你好好找一个你信任的咨询师做做脱敏,放松疗法。公益解答是咨询师抽时间做的简短回复。解决不了心理偏差。