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社恐怎么办
上街就会紧张，去超市结账的时候特别紧张，眼球都在晃的那种，走在街上会心慌焦虑，眼球不受控制的乱飘，故意紧张，走路变得比较快，
您经历了一个塑造社恐的人生故事，这个故事的最后您变得对自己期待过高，总是担心别人请示您，您追求完美，很害怕自己在他人眼中有差错；现在您意识到了这个故事，这个故事就有改写的空间；假以时日，未来的您会用新的经历塑造一个不社恐的您。