专业的心理服务
平台承诺 免费退改
5个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
你好！我看了你的心事留言，体会到了你的苦恼、无奈、无助的心情，你的社恐多长时间了？你的生活中有什么时候是不紧张和恐惧的呢？若是不紧张的话，你是怎么样做到的呢？你有咨询或治疗过吗？
我是壹点灵心理咨询师刘书香，欢迎私聊我！祝你安好！
在公众场合会紧张，并且会伴随一些身体的反应。让自己不能够安放自己的神态，各种不自然状态频发，这些焦虑反应影响正常的生活和学习，成了一种严重的问题！可以寻求心理咨询的援助，让自己直面面对这些困扰自己的问题，走出让你无法安然的困境…
你在紧张什么？
如果你在大街上不紧张了，不担心了，不焦虑了，和你最亲近的一个亲人或者朋友他们会怎么说呢？那个时候，你会怎么看待周围的人事物呢？
您经历了一个塑造社恐的人生故事，这个故事的最后您变得对自己期待过高，总是担心别人请示您，您追求完美，很害怕自己在他人眼中有差错；现在您意识到了这个故事，这个故事就有改写的空间；假以时日，未来的您会用新的经历塑造一个不社恐的您。