昨日7.7日人生的唯一一次高考，因状...

昨日7.7日人生的唯一一次高考，因状态不好，时间没有把控好，我没有考好，尤其是当我听到到处都是卷子简单，考的很好的话语后，心情真的是一落千丈，18年以来我第一次体会了真正的失望。压抑的心情使得我喘不过气来，很难受，心里很痛苦。早上很早就醒了，实在是睡不着了，早上都是梦见自己高考，难过醒了。可我后面还有三天要考试，我不想因昨天的考试影响到后面的心态，可我又控制不住的想，伤心，我该怎么办?下午还有考试

alive 2020年07月08日 08:24 IP属地: 天津

陈霞的回答

陈霞心理咨询师 IP属地: 北京 2020年07月08日 09:47

任何时刻都不要把你的人生设计为一条路，要有其他路的准备，成功就是条条大路通罗马。只要你心理不绝望，有的是机会。稳住心态。

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陈霞心理咨询师 IP属地: 北京 2020年07月08日 09:42

人生许多时刻未必赢在一次考试，多数赢在心态，谁心理强大谁胜出。即使这次不行还可以复读。而且你还有三门没考，你怎么知道三门是不是顺利。还有你高考前要给自己一个交代，就是顺利考试和不顺利考试都可能发生，你怎么善后，一个人如果连最坏结果都有准备，那么上场后对不利也不会惊慌失措，关键是你惊慌失措没有任何挽回作用反而更坏，挫折教育就是让你学会面对不利的局面，而且你即使顺利高考即使名校毕业，你的人生也未必一路绿灯没有挫折，你现在就是强大内心，鼓励自己放下考过的，全力以赴未考的，先努力考完再说，最起码对得起你曾经的复习，至于结果你先放下，最好各种准备。

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