我是一名高二的学生,马上高三,我明明知道... 我是一名高二的学生,马上高三,我明明知道自己快要高考了,自己成绩也不好,可我还是提不起学习的劲头,也不知道未来的方向不,知道自己该怎么控制自己,感到未来迷茫,内心焦虑
我是一名高二的学生,马上高三,我明明知道...
我是一名高二的学生,马上高三,我明明知道自己快要高考了,自己成绩也不好,可我还是提不起学习的劲头,也不知道未来的方向不,知道自己该怎么控制自己,感到未来迷茫,内心焦虑
你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。时间的紧迫,当下对学习状态的不满意让你产生了焦虑和压力。我能感受到你的压力和无助,尤其是面对高考这样一个对大部分人来说意味非同的时刻,更让自己无法专心学习。未来的方向我们无法确定,但至少我们唯一能做的就是专注于当下的事情。有时候适当的焦虑可以给我们动力,试着接纳这种情绪,而不是排斥它,这样它对你的干扰就会减小。希望能帮助到你,加油!