女朋友不愿意删除一夜情对象联系方式

女朋友单身时，有过很多一夜情对象，我们在一起后，她答应我不再和他们发生关系，也不会再和他们又任何联系。

但是，我让她删除他们的联系方式，她不愿意，多说两句，就说我控制她。

我觉得她不尊重我的感受，又没有办法强迫她删除那些人，我该怎么办？

沉沉 2020年07月10日 17:18 IP属地: 浙江

周存平的回答

周存平心理咨询师 IP属地: 湖北 2020年07月12日 16:37

您好！我是壹点灵心理咨询师周存平。

感谢您在这里说出您的心事。

两个人恋爱本来是一件很开心很愉悦的事，但是由于女友的一些情况，让你感到很纠结，很痛苦，这是大家都能够理解的。

根据您的叙述，我进行以下的分析：

第一：你说你的女朋友单身的时候，有过很多一夜情的对象。这件事是件很私密的事，是她亲口告诉你的吗？

如果是她亲口告诉你的，那么你需要觉察一下：她告诉你这件事的背后的真正的动机是什么？

第二：你们俩在一起后，她嘴上答应你不再于他们发生关系，也不会再和他们有任何联系，但实际上她又不愿意删除掉那些人的联系方式。你可以跟她细谈一下：她留下这些人的联系方式的最终动机是什么？

第三：你让她删除那些人的联系方式，她不愿意。

在这一点上，你可以试着问她：是什么原因，让他不愿意与那些人断绝关系。

第四：你说你多说两句，她就会说你在控制她。

在这一点上：你可以冷静地思考一下：你们俩平时之间的沟通方式是否存在偏差？你们的情感程度是否还存在着一定的距离？因为大多数情况下，情感的程度会决定谈话的深度。

第五：你觉得她不尊重你的感受。

在这一点上你可以觉察一下：
你了解真正的她吗？

你真的了解他吗？

如果你了解她，你是否能从内心接纳那个真正的她？包括她的过去的、现在的、未来的一切行为。

第六：你说你没有办法强迫她删除掉那些人。
你的这句话说的不错。

其实即便你有办法强迫她在表面上删除了那些人，但是如果她的内心还是记挂着那些人的话，那么她还是会有办法记住他们的联系方式。

第七：最后你说你该怎么办？其实你这句话的答案，早已在你的心中。

我们相信！你一定很清楚你自己的选择。

以上是我的回答，希望我的回答能够帮助到您

感谢您对我们的信任和理解，如果您还有什么疑问，您可以私信与我交流。