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我想改变自己，却不知道怎么去改
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我想改变自己，却不知道怎么去改
改变什么？
自我改变，改变自己的前提是充分的自我认识…
不过呢
改变自己从某种层面来说，每个人都在不断改变…
只是大部分人都是被动改变，主动自己改变成功的不太多。
我是心理咨询师李肖飞，有需要个人成长的朋友欢迎详谈咨询。
你已有改变自己的认知了，改变已开始了！加油！
你好，感觉你对自己有些不认可，有些没有自信。如果你想跟我说说，我愿意和你一起分析一下，应该可以找到方向，欢迎私聊我。
您想改变自己的哪些方面呢？想聊聊吗？
我是壹点灵心理咨询师潘金凤。可以私信于我。
你好，我是壹点灵心理咨询师李昊泽！
看了你的描述，能感觉到你有些纠结，想改变自己，又不知道怎么去改！虽然不清楚是什么原因，但脑子里出现了几个画面！一个是，你意识到自己在某些方面有不足之处，需要成长，想进行改变！另一个是，他人觉得你哪里做的不好，建议你改变！还有就是前两个情况都包含在内！假设，改变是必要的！当然改变，肯定是往好的方向改！那么，如果清楚自己哪里需要改正，恰巧有学习的地方，那就做系统的学习，然后进行改正就好了！如果没有系统学习的地方，也可以向身边做的好的人请教，如何改正！当然，这里存在着一个问题是很可能长期的习惯，在短时间内，很难改正，那么也不要灰心，可以设定多个短期目标，一点一点改正，只要相信自己，持之以恒，也会见其成效！若到最后也没有改正，其实我们也要有接纳自己不完美的能力！这样我们才能从容自在，不纠结！
希望以上可以帮助到你，若有需要，欢迎向我咨询！
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。
首先值得庆幸的是你已经发现自身的问题，勇敢地面对现实就是解决的第一步。
你首先要做的事情就是超越自己，从很小的事情开始。比如说你不敢拿虫子，你要超越自己，你要相信自己可以做到。在比如说,和别人坐在一起没有什么话题的时候，你感觉很闷很想走开的时候，不如你就说说什么小笑话之类打破僵局。
希望我的建议对你有帮助。