感觉自己丧失爱与被爱的能力

分手到现在已经很久了。虽然对于前任已经差不多放下了，但却感觉自己丧失了爱与被爱的能力。对于被爱的敏锐性也不如从前。感觉不到自己是被爱着的。也不敢再次去爱上一个人，害怕再次受到伤害。感觉爱情是一种很虚无的东西。也越发难以理解为什么思维差异很大的人却还能在一起。不相信会有人一直坚定不移地选择我和爱我。疑心病也有了越来越重的趋势。我不知道我该怎么办。不知道该如何恢复爱与被爱的能力。不知道该如何重新相信他人，相信爱情。