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您好！我是咨询师庞玉红
压力大确实让人透不过气来，愿意说说您目前面临的都是压力都有哪些？欢迎私聊
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
能感觉到你的压力特别大，大到你好像已经崩不住了，特别需要一场发泄。
不知道你可不可以找人倾诉一下？或者去运动发泄，又或者就是大哭一场？人有情绪的时候，适当的疏泄的确有利于我们的身心健康。
不清楚你具体遇到了什么问题呢？有需要的话，也可以找专业的心理咨询师聊聊，看看能不能帮助你梳理梳理。
希望我的回复能够给你一些力量和启发。