感觉挺过去了,实际并没有好… 这段时间让自己比较忙碌,没那么多时间瞎想八想…但是好像只是阶段性的…突然又开始心情低落什么都不想做,就算在外面玩的好好的也想找个地方躲起来哭一会,我希望自己会好,我总是不由自主的放大我不高兴的情绪,但我无法控制无能为力,很无助……
感觉挺过去了,实际并没有好…
这段时间让自己比较忙碌,没那么多时间瞎想八想…但是好像只是阶段性的…突然又开始心情低落什么都不想做,就算在外面玩的好好的也想找个地方躲起来哭一会,我希望自己会好,我总是不由自主的放大我不高兴的情绪,但我无法控制无能为力,很无助……
您好,我是咨询师董老师,非常理解您,老师非常擅长帮助纠正不良情绪和行为。欢迎随时和我预约咨询,希望能帮助您得到改善,我可以帮助您逐渐恢复快乐幸福的生活。