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人多的时候发言总是过度紧张，怎么办？
妈妈今年50多岁了，人多的时候发言总是过度紧张，据她所说，能在发言前紧张到手心出汗，甚至舌头麻木，近几次还出现发言时上不来气，喉咙发不出来声音的情况。我很想帮她，但是我也不知道怎么办，该劝的都劝了，该说的都说了。我个人感觉她应该寻求专业帮助了，她却不同意。我该怎么办呀？我想不出更好的方法了。她是不是社交恐惧症呀？
你好，妈妈在发言时紧张焦虑已有多时了，而且已经有躯体反应，只是现在有加重的嫌疑。你怀疑她社交恐惧问题不无道理，但是什么原因引起妈妈这样的，以及一直是怎么应对的，是否有改善等更详细资料你没有提供，建议妈妈寻求专业人士帮助。我是壹点灵咨询师郭丽娟，希望我的回答能帮到你，谢谢信任。