专业的心理服务
平台承诺 免费退改
49个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
其实我很理解您的想法，想要交朋友就要打开心扉，
可以正常交朋友，能够给你鼓励支持
可以交朋友，选择好朋友。同时自己积极治疗
你好，我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述，我已回答你上一条关于抑郁症交朋友问题。很能理解你矛盾的心情，你应该首先解决抑郁的问题，到医院接受检查，看是否药物治疗。如果可以心理咨询辅助，我给你一些建议，你不妨试试：
1、转移注意力。花更多的时间再让自己感觉到愉快的事情上，彻底摆脱抑郁症的伤害。
2、饮食调节。生活中很多食物可以帮助人们辅助治疗抑郁症，其中香蕉中含有大量可以让人变得亢奋的物质，建议生活中使用。此外，嗑瓜子的过程可以让大家转移注意力，彻底摆脱抑郁症的伤害。
3、运动治疗。多多锻炼身体，去健身房、公园跑步。跑步的累，会让你的大脑放空，与自己独处，变得越来越理性，锻炼不仅身体好，还能让你找到解决问题的办法。你自信、阳光，肯定会感染身边的人，好运都会来找你的！
4、按摩治疗。在中医中认为抑郁症的出现和肝气郁结有关系，所以坚持在正规医院按摩会有一定的调节。
交朋友问题，你抑郁症好了，或是缓解了，就不会纠结怎么迁就朋友，你做你自己就好，不要有过多的心理负担，朋友会体谅你的。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
希望我的建议能为你带来帮助！
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘玉贵，在描述中你有提到持续抑郁，可以告诉我这个抑郁是被医院诊断的抑郁，还是你自我感觉抑郁？
我能从描述中感受到你的孤独感，渴望有那么个人能走进你的世界，或许你的世界有些不一样，但是你要相信，慢慢的会有人能走到你的世界里去，但是在这一天到来之前，我们需要做些准备。
首先如果你觉得自己情绪总是低沉，无法感受到快乐，建议到医院做个诊断，是否患有抑郁症，是否需要服药治疗，积极的配合医生，等你能感受到快乐的时候，就可以进入下一步了。
下一步就是，多关注点快乐的事件上，可以写点日记，日记只记录每天发生的快乐的事情，这样，让你的世界里面多充满点快乐的因子，这样你往外散发出来的也就是快乐的味道。
慢慢的你就会发现，身边的人会开始多了。
如果在此期间，有什么疑惑或者需要，可以随时与我私聊取得联系，愿你早日交到你无话不谈的朋友。
你好，我是壹点灵心理咨询师李镇东。你的讲述让我能够感受到你的孤独感，我也非常能够理解你此时对朋友的渴望。
也许你说的持续抑郁只是你个人的感觉，因为长期的这种孤独感让你感觉自己变得不再想和外人交谈，不再愿意展露自己的真心，但是却希望能够有个人能够倾听你的声音，能让你诉说自己的想法。
如果你愿意相信我，选择我作为这名倾听者，可以与我私聊
从交友的方面说如果自己放
不开说明亲密关系不够
从自己这方面说持续的抑郁对交朋友很不利
应该先处理抑郁
可以参考如下流程：抑郁量表评测——精神评估——精神康复咨询
抑郁处理好了
交朋友是很简单的事，可以于后期享受交友红利
然现在却很难是这样，缺乏前期的开发
一点灵咨询师 李兵 欢迎大家就如上及其它问题來询
您好，我是壹点零心理咨询师王二平，渴望交朋友，但和朋友在一起时又一直封闭自己，放不开，在这里，我能感受到您的无助和自己的孤独感，其实，既然您察觉自己是持续抑郁的，为什么不去把持续抑郁的状态调整好，比如，找心理咨询师去帮助您等，然后再去交些无话不谈的朋友尝试下能否和朋友敞开心扉的去交谈？或者您有什么爱好，比如钓鱼、运动、看电影，有意识的去结交些也跟您有同样爱好的朋友，闲暇时约下他们，先交流些关于爱好方面的有关事项，随着深入的沟通了解，再去敞开自己的心扉呢？不知能否帮助到您，如果有需要，欢迎您和我私聊或者交流！
抑郁状态对交朋友肯定是有影响的，你一直渴望交到无话不谈的朋友，但是和朋友在一起时自己又放不开，这就是抑郁情绪的消极影响。
我很好奇，究竟是什么阻碍了你在朋友面前敞开心扉呢？是性格有点内向？是害怕自己放得开了会损害自己的完美形象？是觉得自己的想法别人不可能理解？拆掉这些阻碍你坦诚交友的内心里的墙，也许会对你有帮助。
朋友的理解支持对你的抑郁康复是很有帮助的，想要交到无话不谈的朋友，你自己首先得成为一个可以无话不谈的朋友，也可以倾听朋友的心声。试试把焦点从自己身上移开，试着学习怎样倾听别人，也许你会发现新的天地。
我是平台咨询师李长平，欢迎预约咨询，希望能帮到你。
你好， 通过你的留言，看到你描述自己是持续抑郁，是什么让你认为自己持续抑郁呢？
你有食欲减退、体重减轻吗？
对曾经喜欢的美味佳肴不再喜欢了吗？
你有觉得生活没意思，任何事情都不能让你高兴起来吗？
你的内心感到十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担吗？
这些问题的答案还是很重要的。
朋友是一个汉语词语，意思是指在任意条件下，双方的认知在一定层面上关联在一起，不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰，符合双方的心理认知、可以在对方需要的时候给予帮助的人。
这是百度百科对朋友的定义，交朋友是双向的，你想交到什么朋友，你做什么就比较重要了。
留言中还提到，你和朋友在一起的时候一直封闭自己，放不开，
那又是什么原因有这样的行为呢？
还记得自己从什么时候开始和朋友在一起无话可说了吗？
有没有发生什么特别的事情？
你好，我是壹点灵心理咨询师梁吉虎，我能感受到你的低落和无助，你能来求助就是非常明智的选择，为你点赞！
你觉得自己是持续抑郁，都有什么症状吗？去医院检查过确诊过吗？如果没有，建议去医院进行确诊，这样对你更负责任。
你说自己渴望交朋友，无话不谈的朋友，说明你很热爱生活，为你高兴！
但是和朋友在一起又封闭自己，放不开，这种情况换做是其他人也会感觉很不好。如果接受心理辅导，帮你找到内心深处封闭自己的原因，并且进行疗愈，就能够让你多交朋友，你说呢？
根据老师之前的案例经验，只要你认真配合，完全能够帮助到你哦，欢迎私聊我。
是什么原因让你持续抑郁呢？你知道吗？是不是渴望交无话不谈的朋友又不能如愿所以抑郁？还是其他什么原因？我想你渴望交无话不谈的朋友，是不是心里有很多话想要倾诉，但又苦于没有值得信任的对象？
不会失去的朋友，不用害怕.可能你对朋友比较在意了，才会这样.陌生人你讲讲，我们也不认识，是吧
我也是
您好！听起来，你很想交到可以谈心的朋友，也好想能够像别人一样敞开自己，和朋友推心置腹的交谈，好像你这里既向往着，有有很多担心。
你想谈什么呢？
我们做朋友吧，
当然找心理医生吧
和你讲，我对心理医生有很大的敌意
我可以做你朋友吗？
我可以吗
害，想开点，自己跟自己做朋友就挺好的
渴望朋友但是又害怕朋友
关于朋友，正常进行就行，不必刻意选择什么人。
刻意选择人，可能还不利于抑郁调节。
一直渴望无话不谈的朋友，但自己又一直封闭和放不开，这个可能不是找什么样的朋友问题。
我是壹点零平台入住心理咨询师李肖飞，如果有需要个人心理成长，想要更深入的探索自己，欢迎预约。
好
顺其自然就好啦，没有也没关系，遇到了就珍惜，我自己是抑郁症也有抑郁症的朋友，大家相处得很好，而且我觉得抑郁症的朋友更加友好细心更温暖
你是个矛盾体，向往美好又惧怕逃离阴影，没安全感，性格内向。重要的是改变思想，远离可能让你阴郁的人
我中度抑郁症
去医院检查出来的吗
我做的测试是中度抑郁，但我没有失眠，有些恍惚
可靠，能给你足够安全感对她诉说心事，并且内心足够强大不会被你带消极的。
你好，感觉是想交无话不谈的朋友是缓解自己目前封闭的状态，是这样吗
逢人不必言深，孤独本是常态。若深情被辜负，余生孤独又何妨。所以碰上可以聊的来玩的来的就放开自己，当然有些秘密不能轻易说，不要在意他/她怎样看待。得之我幸，失之我命。
我走出抑郁了，建议阅读，墨菲定律这本书
我走不出[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
放不开可能也是怕自己会受到伤害，选择可以让自己感受到安全的朋友交流，更深层的要解决这个问题，还需要看看最开始有这种情绪的时候是因为什么？
如果是交朋友的话，我真交不到啊！在一个陌生的城市里，我感觉到害怕，对于交朋友的话，我的口一直封闭，可心里却说个不停。
我也是这样，如果你愿意的话可以交个朋友
你可以找一个学心理学的朋友可以在网上找一个朋友，不过网上有风险
你可以到秘密星球找我
我是尹夏
一个app
交一个情绪稳定而且宜人性高的朋友最好。因为你情绪不稳定，你可以从一个善良谦虚但情绪稳定的人那里学到很多有价值的思维。
可以尝试把抑郁变成微笑抑郁，这样就不会担心交朋友的事情啦，我也是用这个办法，就是……一个朋友都没交到……
随意找个能说话的朋友，只要她愿意聆听就行，
把心打开、慢慢从家人开始。
如果你已经进入社会，不要抱着这种心态去交朋友，毕竟成年人都有自己的压力和烦恼，可以多多交一些性格开朗的朋友，慢慢受他们情绪感染，你也会心情好太多，但是不要过分依赖友谊，克服抑郁症的最核心动力还是你自己，既然你能问出这个问题，说明你已经有了想要改变的想法，只是不知道怎么开始，去寻找解决这个问题的方法，等你真正情绪好起来，就不会觉得自己放不开了
我跟你一样，我觉得我吧，是因为曾经收到过好的朋友的伤害，从那之后走了阴影，开始封闭自己，不妨试着让自己不那么敏感，我也没有啥更好的办法
经济和心态大度一点都解决了！