做不完就会烦恼 很多事情包括小事情都做完做好才能让自己轻松、如果做不完就会烦躁抑郁! 就在当下来说 1-我的工作计划表没有完成 2-房间卫生没有打扫、衣服没有洗 3-借出去的钱没有要回来 4-想看的书没有看完 5-想见的人没有去见 6-想买的东西没有买 7-没用的微信、微博账号、没有注销 8-每天锻炼身体计划表没有执行力 很多都是琐事……每天都觉得烦恼,又不知道从何下手!
做不完就会烦恼
很多事情包括小事情都做完做好才能让自己轻松、如果做不完就会烦躁抑郁!
就在当下来说
1-我的工作计划表没有完成
2-房间卫生没有打扫、衣服没有洗
3-借出去的钱没有要回来
4-想看的书没有看完
5-想见的人没有去见
6-想买的东西没有买
7-没用的微信、微博账号、没有注销
8-每天锻炼身体计划表没有执行力
很多都是琐事……每天都觉得烦恼,又不知道从何下手!
你好,看得出你是一个追求完美主义者,可谁又不喜欢完美呢?但是金无足赤人无完人,不完美才美啊!接纳别人的不完美,也接纳自己的不完美。
我们先简后繁,先易后难,先急后缓,任务不必太多,一件一件做,做完一个再做下一个。养成习惯就好了。加油!