壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我和我老公从上学的时候认识到谈恋爱,结婚...

我和我老公从上学的时候认识到谈恋爱,结婚,婚后4个月怀孕,怀孕后一直在家做饭,直到孩子出生后出月子,在娘家一直住,因为他爸妈都去上班,我老公工作也不稳定,我爸妈的各种嫌弃他们家人对我和孩子不管不顾,在孩子一岁多也就是18年,我们新弄了房子,属于城镇自己建的,之后过了几个月给我们建房子的工人一个人在家不幸离世(刚好就住在我老公家隔壁),生了孩子后变得心软,老感觉人去世的太可怜,一个人在家没人管,经常干苦活,去世时就一个在家,就这件事让我产生一直害怕,睡觉也在想,在家都待不住,不敢一个人在家,生怕哪天自己也生病什么没人在身边,看了中医吃了一个星期中药缓解睡眠,我奶奶还找那农村迷信说有谁的鬼魂跟着我,搞得我更害怕,直到19年夏季我们装修房子也正因为忙,没空想这些,这种慢慢消失了,直到今年3月份,因为疫情原因好多人都没上班,我三舅因为朋友叫去干活,有点塌方也去世了,这件事让我更害怕,不管睡觉还是做任何事都能想起他,感觉自己不对劲就去医院做个心理咨询,说太焦虑,我感觉自己整天想的事好多,上班也是自己一个人没人说话,有时就想找个说话的人,感觉没人理解,也会羡慕别人生活过的好,也会羡慕别人工作好!

芽渠炮潮的陆式不  
季秀梅的回答
季秀梅心理咨询师

你好!两个事件让你产生了对死亡的恐惧,缺乏安全感。老公怎么看待这个事情呢?老师需要了解你早期的家庭环境,成长经历,教育方式,性格特点等。提供详细的情况给您认真分析。
建议,1,多与家人,朋友沟通。
2,增加兴趣爱好。
3,增加一项体育的运动。
需要私聊。