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人际关系越来越自卑 从小到大一直在被灌输...

人际关系越来越自卑
从小到大一直在被灌输好好学习的思想,高考之前都没有真心用心的去交过朋友,只想着要学习,其实成绩也就一般偏好。上了大学以后就想要好好交朋友,和大学舍友处好关系,我会经常分享我的生活,做很多事情也会为对方考虑,尽最大能力帮助她们,但是我发现,她们并没有我期望的对我,我觉得我的集体存在感比较低,比如讨论一个事情,这个事情同时符合了我和另一个舍友的情况,她们会提另一个舍友而不提我,是我太敏感的原因吗?我觉得我的投入和收获不对等,所以我不再分享我的生活,也不太愿意参与进她们的聊天中,我不想付出没有回应,可能她们有回应,是我的期望太高,所以失望了

源源不绝的昆皓  
付宏宇的回答
付宏宇心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。我以前也遇到过类似的问题,老觉得没人理解我,在意我。但是现在好多了。老师说下我的体会吧,人跟人相处就是这样复杂的,不喜欢的时候就做自己的事,看看自己喜欢的书,听听歌,做做作业。心情好的时候就跟她们多处处,在听她们聊天的时候多听听她们说也没什么不好的,你也可以用旁观者的角度去观察一下,她们都是怎样说自己的事情的,大部分人又怎么都会喜欢听她们说呢,想想跟自己说的时候又有什么不同。加油哦!