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我呢人一直以来都很内向，很自卑，在学校一...
我呢人一直以来都很内向，很自卑，在学校一直都不说话，幼儿园到初中也是这样，做在那位置一动不动，在陌生人面前也曾经是这样，特别上到高年级，有时候连作业也不写，我现在初中毕业了，就准备读幼师，害~，我现在这样的状况，如果在学校也是这样的话，我可能就没得救，(请专家们帮帮我)
您好，我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。在我们的人生过程中，可能每个人都有过自卑的经历，可能只是每个人的程度大小不一样，老师能够感到自卑对您带来的困扰。第一，认识自己，我们要辩证地认识自己，不仅只纠结于自己的缺点，脸上有痘啦，身材不好啦，不会唱歌啦…还应该能发现自己身上的优点，比如心思细腻、会穿搭，文采好之类的。接受自己的不好，也看到自己的好，不拿自己的不好和别人的好进行对比，每个人都有自己擅长的领域，精进自己擅长的一面。第二，正确归因，我们会遇到失败，失败的原因可能是努力不够，可能是时机不够，可能是有些不可抗力，也有可能是你的能力不够，如果我们只是把失败归结于内因，我们就会越来越自卑和挫败。反之，我们正确归因，找到造成失败真正的原因，解决问题，得到成长。希望老师的回答帮助到你，如果你愿意，可以私信与我交流。