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完美主义者,生活到处都是困扰

小时候有次书法比赛,我因为得了第三名而哭了,甚至想要把那个奖状撕毁,因为我没有得到第一名,我当时的好朋友觉得我的想法非常奇怪,为什么要把奖状斯了,我这才发现我在某一些方面的想法与其他人是不一样的,如果完美主义可以促进我进步那还好,不过人总有能力达到极限的时候,现在我就处于这个阶段,我能感受到努力是没有办法帮我进一步提升了,我再怎么努力只凭我是没有办法把事情干的更好了,有时候观察身边的人,面对和我性质类似,但是比我困难的多的逆境,也可以坦然面对不足,并把它讲出来向别人求助,我就根本做不到,只想隐瞒然后让事情赶紧过去,我讨厌这样的自己……

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王景波的回答
王景波心理咨询师

完美主义的人生会过的非常辛苦,因为一生都在追求结果,而忽略路上的风景。你的内心有一个非常严厉的超我,事事要求自己一百分。可这个世界原本就没有永远100分的人,而生活的滋味正是因为一些缺憾、挫折、失败才会五味杂陈充满色彩。
不允许自己有失误,是负重前行,还会因为害怕失败而阻碍自己进步,努力是一件事,而因为担忧产生的焦虑变成了努力的障碍。时刻绷紧的神经会扰乱我们的思维和心态,反而成为绊脚石。
追求完美的人一生被目标所累,追求卓越的人永远在欣赏路上的风景,即使结果不那么尽如人意,却往往充实而了无遗憾。希望你可以成长为一个追求卓越者。