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如何与身边的人好好交流？
小杨同学
很多人说我被父母宠坏了 我是个见义勇为的人 在学校成绩挺好的受老师欢迎 但跟两个老师吵过架 一次是被冤枉 还有一次替别人见义勇为 我的父母说我傻 一直骂我，
我跟我父母常常吵架 现在愈发严重 有段时间我妈动不动就打我 后来吵架严重了我就自己打自己 改不掉了 一年半载了吧 我开始抓自己胳膊腿每次都抓破，
我平时和朋友都是特别开心 大家都说我是个外向的人 但我不好意思和他们吐槽我的心事 怕觉得我矫情 吐槽过一两次 朋友也不理解...
真的好累 我是个敏感多疑的人 我谈过恋爱 都觉得我疑心病 敏感 缺乏安全感 在友情中也是 我不知道要怎么办了 我不敢爱别人 也感受不到被别人爱了
你好，我是壹点灵心理咨询师。看了你的描述，我感觉到了你的委屈和无助。我们有很多职业都需要上岗证，资格证，但是世界上最重要的角色，家长，却不需要。很多家长不是不爱孩子，而是不懂得如何去爱，如何当一名合格的家长，一名好的家长。我在成为心理咨询师以前，做过十几年的教师和班主任。主攻恋爱婚姻指导，家庭教育指导，希望有机会帮助你
这么优秀的小杨同学，怎么敏感多疑、缺乏安全感了呢？是进入青春期才这样的，还是以前就有这样的情况呢？
青春期真是让人有点忧伤的年纪，但也是一个非常有生命力的时期，好好调整，一切都会好起来的。
看到讲述了好几件事，跟老师的关系，跟妈妈的吵架，跟同学朋友的相处，大家都说你是个外向的人，可自己不好意思说自己的心事，感觉好累，不敢爱别人也感受不到被别人爱了，这种感觉让你很不舒服，你期待改善这些关系，调整好自己的状态
是啊有什么办法呢
别人说你被父母宠坏了，这是怎么得出的结论呢
嗨，你好，由于大家都觉得你是个外向型的孩子，自己有了委屈也不敢和亲人朋友诉说，结果导致自己经常抑郁发作，无处安放自己内心的脆弱敏感，希望有咨询师可以倾听你，温暖你，包容你的小脾气，可以私信聊聊，做你的倾听者！