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坚持运动减肥已经2个多月了，爱吃各种零食...
坚持运动减肥已经2个多月了，爱吃各种零食的我，也基本上放弃了，调整了饮食。效果还是有的，只是忍不住的想要吃各种高热量的食物，每天都靠着毅力忍住，我觉得我要忍不住了。而且真的很不喜欢运动，跟上班打卡似的，当做工作任务去完成。“管住嘴，迈开腿”真的太难了……
您好，我是壹点灵咨询师王洁琼。
太理解你的心情了，我也是一个在坚持减肥的人。
运动减肥可能是最好的，不需要节食，高热量可以吃，但是少吃，这个是运动减肥的好处。时间久了身体也很健康，不要有太大心理负担，减肥确实要付出一些的。加油(ง •̀_•́)ง
希望可以帮助到你，如果想一起减肥可以联系我哦。