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一件事有好的一面和坏的一面,如何做到能看...

一件事有好的一面和坏的一面,如何做到能看到事情好的一面,对一些坏事情总是要求完美,接受不了坏事情的发生,时间长了什么事情总像着坏的方面想,还钻牛角尖,该怎么办!。

阳光  
康志强的回答
康志强心理咨询师

好和坏是一种二元思维方式,是有情感倾向的,喜欢好的,远离不好的,实际上,一个事务往往是多元的,这些多元的因素没有好坏之分,都是他本身的特点。